«Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон»
«Так, пора начинать, но сначала...», «Почему так сложно начать?», «Может, завтра у меня будет лучше настрой на дела?»
«Нет, моя работа столько не стоит», «Я хороший специалист? Да вы мне льстите!», «Они скоро поймут, что я бездарь»
«Выключила ли я утюг?», «Почему начальник на меня косо посмотрел?», «Сколько можно об этом думать?»
«Оставьте меня в покое!», «Сколько можно звонить?», «Не хочу с тобой разговаривать!», «Да пошли вы все!»
«Я в тупике!», «Что делать?», «Куда идти?»,«Почему мне так не везет?»
Растерянность и беспомощность
«А вдруг что-нибудь случится!», «Эх, если бы можно было всё исправить», «Надо было тогда сделать по-другому»
«Это они во всем виноваты!», «Делайте, как я говорю!», «Ненавижу!», «Всё бесит!»
Большинству из нас знакомы такие негативные состояния: