Онлайн-курс Андрея Курпатова «Шаг за Шагом»

Loading...
Старт потока ― 3 октября
Предложение действительно ещё

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Онлайн-курс «Шаг за шагом»
под девизом «Прорыв»
+ Курс лекций о поиске смысла
Предложение действительно ещё
Старт потока ― 3 октября
Курс лекций о поиске смысла
В подарок вы получаете доступ к эксклюзивным лекциям Андрея Курпатова
Эти лекции расскажут о том, что не хватает нам для счастья и как осознанно проживать свою жизнь.
В результате вы поймете, что вам нужно для счастья и как его обрести
В результате
Вы узнаете:
Как повысить качество жизни, работая со своими чувствами.
Как, ориентируясь на свои эмоции, изменять стратегии поведения
О чём говорят ваши эмоции
Выберите свой вариант участия в курсе
Error get alias
Новый поток курса «Шаг за шагом» пройдет под девизом «Преображение».
У каждого из нас есть свое представление о себе, определенные стратегии в поведении, достижения целей и т.д. Суть в том, что часто мы вырастаем из этого. Это как старая одежда – ее много, но нам уже мала. И для того, чтобы купить новую, нужно освободить шкаф, потому что он переполнен. Так и мы будем работать: удалять старые отжившие стратегии, привычки, представления о себе и заменять их новыми. На курсе мы будем смотреть на себя под этим углом, под этим же девизом пройдут прямые эфиры.
Хотите узнать больше про курс?
Оставьте заявку и наш отдел Заботы свяжется с вами
Взгляните, как под чутким контролем лучшего психотерапевта страны вы избавитесь от стресса и вернете контроль над своими эмоциями!

Полная программа онлайн-курса
«Шаг за Шагом»

Что такое невроз и как с ним бороться
Почему мы страдаем от неврозов?
Вы убедитесь, что невроз — не­ патология­ и может возникнуть у любого­ человека, и узнаете, почему это вообще происходит.
Главный механизм формирования невроза
Расскажем, как возникают неврозы, и­ объясним, почему мы действительно­ способны с ними справиться.
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с­ трудностями и начать путь к­ счастливому состоянию.
Победить невроз — возможно
Как помочь себе справиться со стрессом
Как научиться расслабляться?
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.
Как вернуться в настоящее?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.
Как правильно дышать?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.
Ревизия мыслей: разбираем три техники
Почему мы тревожимся за будущее
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.
Как перестать раздражаться
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.
Что такое объяснения и чем они вредны
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.
Как изменить отношение к себе и жизни
Как изменить отношение к себе
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.
Как работать с мировоззрением
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.
Как защитить себя от проблем в будущем
Подведем итоги курса и научимся закреплять положительный результат, чтобы спокойствие и радость остались с нами надолго.
В каждом занятии:
Теория
Андрей Курпатов объясняет, как работает психика и ее механизмы
История гостя
Гости, которые смогли побороть негативные состояния, приходят в студию и рассказывают о своем пути
Практическое задание
Даем понятные упражнения, с которыми шаг за шагом вы сможете улучшить свою жизнь
2021 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ «ШАГ ЗА ШАГОМ»
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы —
пишите нам на почту hi@step-on-line.ru
или звоните: 8 984 888-53-38
ООО «МЫШЛЕНИЕ», ИНН – 7840097632,
КПП – 784001001, ОГРН – 1217800144583191119,
Санкт-Петербург, ул.Достоевского, д.19/21, лит.Б, пом.1-Н, офис 73