Онлайн-курс Андрея Курпатова «Шаг за Шагом»

Loading...
Старт потока ― 29 августа
Предложение действительно ещё

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Онлайн-курс «Шаг за шагом»
под девизом «Антистресс»
+ Курс лекций по борьбе со стрессом
Предложение действительно ещё
Старт потока ― 29 августа
Курс лекций по борьбе со стрессом
В подарок вы получаете доступ к эксклюзивным лекциям Андрея Курпатова
Вы узнаете:
Как справляться со стрессом, работая со своими чувствами
Как, ориентируясь на свои эмоции, изменять стратегии поведения
О чём говорят ваши эмоции
Эти лекции раскрывают сильные эмоциональные реакции и помогают справиться со стрессом.
Вы поймете, как справляться со стрессом и управлять своими эмоциями
В результате
Выберите свой вариант участия в курсе
Приватное участие: возможность скрывать ответы от других участников
Сертификат участника (при прохождении за 45 дней)
Поддержка модератора в течение 45 дней
4 теста
15 упражнений
36 уроков
14 900
при прохождении за 45 дней
Доступ к курсу сохраняется на 3 месяца
RUB
Базовый
Оптимальный
RUB
Доступ к курсу сохраняется на 1 год
при прохождении за 45 дней
19 900
4 теста
15 упражнений
36 уроков
Поддержка модератора в течение 45 дней
Сертификат участника (при прохождении за 45 дней)
Приватное участие: возможность скрывать ответы от других участников
Общий чат с модератором и участниками

Закрытая лекция с Андреем Курпатовым

Скидка 10% на консультации психотерапевта в «Клинике доктора Андрея Курпатова» (для первичных пациентов)

3 эфира с психотерапевтом «Клиники доктора Андрея Курпатова»

Доступ на 1 год к закрытым лекциям с Андреем Курпатовым для других потоков курса

Рабочая тетрадь в каждом занятии

Telegram-инфоканал
с мотивирующими напоминаниями
RUB
Доступ к курсу сохраняется навсегда
59 900
Общий чат с модератором и участниками

Закрытая лекция с Андреем Курпатовым

6 консультаций с психотерапевтом «Клиники доктора Андрея Курпатова» и скидка 10% на последующие консультации

3 эфира с психотерапевтом «Клиники доктора Андрея Курпатова»

Доступ к эфирам с психотерапевтом для других потоков в течение 1 года

Доступ на 1 год к закрытым лекциям с Андреем Курпатовым для других потоков курса

Рабочая тетрадь в каждом занятии

Дополнительные материалы после каждого блока
Приватное участие: возможность скрывать ответы от других участников
Сертификат участника
Поддержка модератора в течение 60 дней
4 теста
15 упражнений
36 уроков
Премиум
Специальные видео- или аудиообращения от Андрея Курпатова для участников
Количество мест ограничено
Telegram-инфоканал с мотивирующими напоминаниями
3 эфира с психотерапевтом «Клиники доктора Андрея Курпатова»

Доступ на 1 год к закрытым лекциям с Андреем Курпатовым для других потоков курса: посмотреть можно в течение 48 ч.

Рабочая тетрадь
Скидка 10% на консультации психотерапевта в «Клинике доктора Андрея Курпатова»
(для первичных пациентов)
Новый поток курса «Шаг за шагом» пройдет под девизом «Антистресс».
Стресс связан с вызовами повседневной жизни, которые заставляют нас мобилизоваться и действовать по-новому. Он может стать нашим союзником. Но если мы не умеем правильно реагировать на него, мы наоборот теряем наши физические и ментальные ресурсы. Поэтому умение снижать стресс и справляться со внутренними демонами — это основа, чтобы чувствовать себя счастливыми. Поток под девизом «Антистресс» — поможет вам освоить методы и техники психологической устойчивости и прийти к внутреннему спокойствию.
Для этого выберите нужный пакет, а на странице оплаты выберите способ: «Кредит / Рассрочка».
После выбора рассрочки вам нужно будет пройти 5 простых шагов оформления на сайте банка. Возможно, потребуется встретиться с представителем банка, чтобы подписать документы.
Отзывы о курсе Шаг за Шагом Андрея Курпатова
3 месяца
от 4 966 ₽/мес
6 месяцев
от 2 483 ₽/мес
Хотите узнать больше про курс?
Оставьте заявку и наш отдел Заботы свяжется с вами
Взгляните, как под чутким контролем лучшего психотерапевта страны вы избавитесь от стресса и вернете контроль над своими эмоциями!

Полная программа онлайн-курса
«Шаг за Шагом»

Что такое невроз и как с ним бороться
Почему мы страдаем от неврозов?
Вы убедитесь, что невроз — не­ патология­ и может возникнуть у любого­ человека, и узнаете, почему это вообще происходит.
Главный механизм формирования невроза
Расскажем, как возникают неврозы, и­ объясним, почему мы действительно­ способны с ними справиться.
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с­ трудностями и начать путь к­ счастливому состоянию.
Победить невроз — возможно
Как помочь себе справиться со стрессом
Как научиться расслабляться?
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.
Как вернуться в настоящее?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.
Как правильно дышать?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.
Ревизия мыслей: разбираем три техники
Почему мы тревожимся за будущее
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.
Как перестать раздражаться
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.
Что такое объяснения и чем они вредны
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.
Как изменить отношение к себе и жизни
Как изменить отношение к себе
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.
Как работать с мировоззрением
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.
Как защитить себя от проблем в будущем
Подведем итоги курса и научимся закреплять положительный результат, чтобы спокойствие и радость остались с нами надолго.
Курс состоит из 12 занятий. Они открываются два раза в неделю — по вторникам и субботам, в соответствии с расписанием.
Это видеозаписи, поэтому смотреть их вы можете в удобное время. При этом следующее занятие станет доступно, только когда вы посмотрите и выполните упражнение предыдущего.
Как всё будет происходить?
В каждом занятии:
Теория
Андрей Курпатов объясняет, как работает психика и ее механизмы
История гостя
Гости, которые смогли побороть негативные состояния, приходят в студию и рассказывают о своем пути
Практическое задание
Даем понятные упражнения, с которыми шаг за шагом вы сможете улучшить свою жизнь
2021 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ «ШАГ ЗА ШАГОМ»
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы —
пишите нам на почту hi@step-on-line.ru
или звоните: 8 984 888-53-38
ИП Федоров А.В. ОГРНИП 319190100015357, ИНН 190114228577, 191119, г. Санкт-Петербург, ул. Достоевского 19/21 лит. Б